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十大健康透支行业教师排名第三健康者不足3飞华健康网

发布时间:2021-01-22 02:50:33 阅读: 来源:油锯厂家

真正健康的老师只能“百里挑三”

师者,传道、授业、解惑。21世纪的老师还要面临不断的知识更新癫痫病的发病原因,承受各项指标的考核,压力步步为营。由中国医师协会、中国医院协会和慈铭体检集团等机构联合进行“第二届中国城市健康大调查”面向IT、金融、教育、餐饮等30多个行业进行调查,发现在2011年十大健康透支行业中,教师健康透支状况排在第三位,且真正意义上的“健康者”不足3%。

武汉慈铭体检中心咨询专家曾宪昌教授解释,“健康透支”说白了就是身体消耗太多了,用多了,累是自然的。曾宪昌说,人的身体有一定的使用限度,不能过度使用,但这种透支短期内看不出来,而是慢慢积累,直到发病才显现出来。

在对去年近万名参加体检的武汉教师疾病排名中发现,血脂异常居首位,专家分析这与武汉人偏食动物内脏,教师又长期伏案缺乏运动有关。

老师常喊累20项简单测试细细对

老师常喊累。曾宪昌表示,每人每天正常的工作时间应控制在8小时以内,超过8小时就应先舒缓一下心情再继续,以免在很大的心理压力下工作生出疾病。曾宪昌还说,累不累,透不透支,不能单纯看表面现象,它会迷惑人,有人越累越胖,有人越累越瘦。

其实,身体是否透支只要对照一下疲劳度测试就知道了,如果有2点,说明是轻微疲劳;如果有4点是中等疲劳,也称慢性疲劳;如果有6点以上就是过度疲劳了。

疲劳度测试:1.早上懒得起床;2.公车来了不想跑着追上去;3.上楼时常绊脚;4.写文章时常出错;5.不愿与上级和外人见面;6.说话声音变细;7.不愿与同事谈话;8.爱发呆;9.过分想喝茶或咖啡;10.不想吃油腻东西;11.很想吃辣调料;12.常觉手脚发硬;13.眼睛睁不开;14.总是打哈欠;15.想不起熟悉的电话号码;16.想把脚伸到桌上;17.对烟酒过度嗜好;18.不明原因变胖或变瘦;19.容易腹泻或便秘;20.想睡觉又睡不着。

不体检、不看病、带病干:乡村教师急需体检

两年时间,湖南省宜章县优秀乡村校长李黎明的名字应该还未被淡忘,他因过劳而猝死在工作岗位上。《光明日报》在报道李黎明的事迹时了解到,李校长直到去世都没参加过体检,在那里的乡村教师也像他一样几乎没有参加过定期体检,大多是“两不一干”,即不体检、不看病、带病干。

曾宪昌表示,李黎明绝不是个别现象,乡村教师更急需体检,了解自己的身体状况。

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