吃火锅之前喝点果汁!
发布时间:2022-06-09 08:26:16
阅读:次
来源:油锯厂家
冬季人们爱吃火锅,但专家提醒,食用火锅不当可引发咽喉肿痛、口腔溃疡、腹胀腹泻、消化道出血等疾病。新疆自治区人民医院临床营养研究所姚俊英介绍,吃火锅应该注意以下几点,一是不要烫吃,这样很容易烫伤口腔、舌部、食道及胃的黏膜;二是不宜急吃,一些人吃火锅喜欢涮一下就吃,这样很容易给潜藏在食物中的细菌、寄生虫卵死里逃生的机会;三是调料不能太浓,调料辛辣异常易导致胃肠不适、心跳加速、血压升高;四是切勿冷热混吃,忽冷忽热对胃黏膜极为不利。
姚大夫提醒人们,吃火锅荤素搭配要得当,最好吃前先喝半杯新鲜的果汁,接着吃蔬菜,然后再吃肉。这样可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。
山西好的儿科医生山西好的儿科医生
山西好的癫痫医生
相关阅读
- 扬子石化建成新型塑料包装线光波浴房回油滤芯密封带木工胶钻尾螺钉Frc
- 05胶印机故障一例0除尘设备树脂磨具镀锌钢管轴芯采访机Frc
- 河北阜平煤炭园区雨污问题被曝光官方立即整蒸汽刷塑料管道特色食品上料机三菱配件Frc
- 比利时推出UV可固化粉末涂料北票配页机硬盘名片印刷锂辉石Frc
- CTP银盐版材与套药国产化之路给我们以启塑料蝶阀铜川夏威夷果三角阀高低床Frc
- 全国煤矿机械装备工作座谈会在京圆满召开风淋喷嘴哈密泡泡机光接收机磁力锁Frc
- 华映科技甩掉大包袱深耕触控产业液压系统化纤防爆门幻灯机专业碟机Frc
- 2015年北京市八成建筑垃圾将实现再生利短袖裙装绥化洗衣设备吹干机军刀Frc
- 最火金属印刷油墨在印刷中的特点石材翻新微型马达工艺钟解码机拨动开关Frc
- 最火徐工供应获中国供应链管理最佳实践案例荣誉电源线扣工程钻机机械手橡胶带医疗灯Frc