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雪莲果多少钱一斤?如何挑选?雪莲果功效及食用禁忌
[导读]雪莲果多少钱一斤?雪莲果味道甜美,既可以当做蔬菜食用,又可以作为水果直接食用,现已在我国云南、福建、海南、贵州、湖南、湖北等地引种栽培成功。那么你知道如何挑选雪莲果吗?了解雪莲果有哪些功效作用及食用禁忌… 雪莲果多少钱一斤?雪莲果味道甜美,既可以当做蔬菜食用,又可以作为水果直接食用,现已在我国云南、福建、海南、贵州、湖南、湖北等地引种栽培成功。那么你知道如何挑选雪莲果吗?了解雪莲果有哪些功效作用及食用禁忌吗?今天小编就来具体说说这些知识要点,希望对大家能有所帮助。
一、雪莲果市场价格
无锡锡澄果品批发交易市场-雪莲果价格:3.23元/公斤;河南万邦国际农产品物流股份有限公司-雪莲果价格:2.14元/公斤;山西省太原市河西农副产品市场-雪莲果价格:5.00元/公斤(因为雪莲果产地、品质有所不同,因此价格变化也有细微偏差,此数据仅供参考)。
二、雪莲果挑选方法
雪莲果是根状水果,因此在购买时,要选择看起来没有磕碰、表面平滑、饱满的,这类的雪莲果水分含量多,食用口感佳。
三、雪莲果功效作用
1、雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压、糖尿病。
2、雪莲果具有清肝解毒、降火降血压的功效,可防治面痘、暗疮。
3、雪莲果营养丰富,果寡糖含量高,同时还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁等微量元素。
4、雪莲果富含人体氨基酸及多种维生素,可促进有益微生物的生长。
5、雪莲果能抗氧化,减少或避免结石症的发生。
6、雪莲果可促进肠胃蠕动,能调理和改善消化系统的不良状况。
四、雪莲果食用禁忌
1、雪莲果属于寒性水果,肠胃的人食用后,会出现胃寒、便汤等症状。
2、胃寒者不宜食用雪莲果,容易出现腹泻现象。
3、雪莲果过敏者不宜食用,容易出现腹泻、代谢性酸中毒等现象,严重的还会出现脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克等情况。
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