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女孩追韩剧连看18集患上青光眼青光眼的诱因以及防治办法_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 19:50:09 阅读: 来源:油锯厂家

青光眼的诱因以及防治办法

出现以下7种情况的人需要警惕青光眼:

1. 老花眼出现较早者;

2. 频换老花眼镜矫正、视力又不好的老年人;

3. 近视有进行性加重趋势,两眼视力新出现明显差别;

4. 吃了激素类药后,有头痛眼胀的感觉;

5. 目光直视前方,眼睛余光所看到周围的范围明显缩小;

6. 两眼比较相差明显;

7. 家族中有青光眼病史者。

另外,一些不良的生活习惯,也会导致急性青光眼的出现,比如上述的20岁爱看韩剧的姑娘。她不仅喜欢长时间盯着屏幕,更要命的是她喜欢在光线暗的地方使用平板看电视剧。长时间在黑暗的情况下看手机、玩电脑游戏都会诱发急性青光眼。

还有一些白领上班族,中午没有地方休息,就只能选择趴在桌上睡午觉。长期保持低头的姿势,头部充血,使得血液在眼部聚集增多,眼压升高,这样也会诱发急性青光眼的发病。

一旦出现青光眼也别害怕,及时的治疗可以尽可能的减少视野和视力的损害。北京同仁医院眼科教授李志辉指出,青光眼的病人在及时、正确诊断和必要而恰当治疗的同时,还需有切实可行的、合理的自我护理保健措施,才能获得持久、可靠的治疗效果,确保良好的视功能,措施包括有:

正确看待青光眼

1.正确对待,树立信心,青光眼虽然是一种严重的、可致盲的眼病,如果一经发现,并未丧失视力,那末,予以积极治疗是完全可以控制病情的发展,一般不至于走向失明的归宿,尤其是视力保持良好的早期病人。

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2.保持良好的情绪,愉快豁达,避免一切不良刺激和情绪上的大起大落,克服急躁易怒或忧郁伤感的缺点,减少发病的可能诱发因素。

3.在全身情况允许的情况下,进行力所能及的身体锻炼,以达到真正的身心健康。

4.保持日常的生活规律有序,进食不宜过量无度,少吃辛辣和刺激性较强的食物,保持大便通畅,不要过度疲劳,保证充分的睡眠。

5.不宜一次大量饮水、喝茶、应多次小量,不宜饮用咖啡和浓茶。

6.不要较长时间地停留在光线暗弱的环境中,如看电视或看电影,最好在中间适当的时候出来休息一下。

7.不宜长时间持续读写,每一小时应休息片刻,进行远眺。夜间读写时,应有充足、明亮的光源照明。

8.最为重要的是坚持按照医生的嘱咐,定时用药,不要自作主张,自以为是,擅自停药、改药和加药。

9.同样重要的是坚持定期进行复诊检查,即使病情非常稳定,也不要抱有麻痹侥幸心理,掉以轻心。

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昨日是“立夏”,标志着夏季的开始。立夏后,气温往往持续走高,暑热渐盛。越发躁热的天气即将袭来,人体新陈代谢也随之加快,市民身体备受考验。立夏时节日常生活起居有何讲究?记者咨询了相关专家为市民分享立夏养生经。

调节情绪,静心宁神养心脏

“立夏养身须养心。”市中医院睡眠障碍专科副主任医师冯而标介绍,夏季是心脑血管疾病的高发季,中医讲究“春夏养阳”,故立夏后的养生重点在于“养心”,市民应戒躁戒怒,保持心情舒畅,预防心脑血管疾病。

头痛、失眠、烦躁、坐立不安……初夏时节,气温升得快,人的新陈代谢也开始加速,能量消耗较大,很多人就感觉浑身不适。冯而标说,夏季人的心火旺盛,易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下,有基础疾病的老年人若时常发火生气,则易引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况,甚至因此而发生猝死。故市民要注意“静养”,可以通过听音乐、画画、写书法、下棋、种花等方式调节情绪,促使心绪平静。

冯而标还告诉记者,人们普遍认为洗冷水澡可降温。事实上,夏季洗冷水澡反而可能损害心脏。因为冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,导致热量不能散发滞留体内,引起高热;还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩,重则还可引起休克、诱发脑溢血和心肌梗死。所以,夏季洗澡前,最好是让自己出汗散热。

晚睡早起,午间小盹别趴睡

“春困夏乏力秋无力”是人们避免不了的魔咒。冯而标表示,立夏后气温渐高,人体代谢旺盛消耗大,体内的酸性代谢物大量堆积,不少人会变成“瞌睡虫”。这时最好是顺应节气变化,在初夏时节就开始调整作息,晚睡早起午间打个盹。

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