男人不良生活方式易伤肾伤身

男人不良生活方式易伤肾伤身，（练习编纂：马跃）

熬夜、吃得咸、不喝水

持久熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易呈现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不克不及维持一般流量，从而诱发肾病。若是长时间不喝水，尿量就会削减，尿液中照顾的废料和毒素的浓度就会添加，容易激发肾结石、肾积水等。

经常憋尿

慢性肾病包罗肾炎、肾病分析征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表示得十分藏匿，起病时没有较着症状，不容易惹起患者注重，因而很多病人起头就医时就曾经成长为肾脏病的终末期，以至尿毒症。而患上这些病症，往往所需要的医疗费额让很多家庭都承担不起。因而，庇护好本人的肾，简直是健康长命的根基。

四大糊口体例最伤肾

看来，保身护肾的说法长短常有事理的。看了这些，您能否大白了一些保肾的常识呢？

尿液在膀胱里时间长了会繁衍细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路传染和肾盂肾炎。一旦频频爆发，能激发慢性传染，不易治愈。

肾病是缄默杀手

吃海鲜、喝啤酒

乱服药物、用药过多

持久利用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包罗含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易惹起肾损害。

吃大量的高卵白饮食，如大鱼大肉等，会发生过多的尿酸和尿素氮等代谢废料，加重肾脏分泌承担。而大量喝酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可惹起高血脂等代谢疾病，激发肾脏疾病。炎天到了，良多人喜好边吃海鲜边喝啤酒，这种体例曾被肾内科大夫称为最伤肾的服法。

久久健康网导语：没有完全健康的人，由于人们在日常糊口中往往会由于如许或那样的糊口习惯而粉碎身体全体性。有些习惯容易伤肺，有些习惯容易伤肝，还有些习惯让肾苦不胜言。那么，让我们一路去看看，哪些习惯伤肾伤身吧！