看一看：维生素b5和b6区别

随着现代社会的发展，越来越多人开始注重自己的生活质量，关心自己的身体健康。而维生素b作为帮助身体新陈代谢和运转的辅酶，也逐渐受到了大家的关注，那么，下面就来主要为大家介绍一下维生素b5和b6的区别吧！

维生素b5和b6区别

维生素b5可以促进皮肤的角质化，促进角质层水和的作用，所以可达到对角质层进行保湿补水。另外，维生素B5还有抗炎；而维生素b6则对皮肤有调节皮脂代违建房被强拆违法吗
谢的作用，对于脂溢性皮炎、油性皮肤有调节作用，特别是头面部皮脂腺的分泌。

维生素b5和b6的作用及功能

维生素B5： 有助于肾上腺素的产生，从而缓解人的压力以及疲劳，因此又被称作抗压的维生素，维生素B5除了内在的生理性的功能，对于皮肤保水也是很好的营养成分，很多的化妆品都会应用。

维生素B6：有助于自身体内的蛋白质的代谢，为我们人类的活动提供一定的能量，同时对于自身眼部的健康，维生素B6也是非常重要的营养素，维生素B2的缺乏，或许也会影响维生素B6的吸收，如果真的缺乏维B6，很有可能会产生烦躁或者是抽搐等相关的症状，小儿甚至有可能出现惊厥等相关的症状。

服用维生素b6的副作用

维生素b6也具有一定的副作用的，如果大量的补充还会导致周围神经炎的，一旦出现这样的玩呢体就容易表现为运动还有神城管强拆设施需要什么手续
经方面的受损的，长时间的服用维生素b6还会让人们容易产生依赖性。虽然维生素b6对参与机体的功能的正常的运行还是有很大的帮助的，但是长期服用它也对人体造成很大的影响，所以服用的时候还是要严格的按照用量来进行。